ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, vaping ਦੀ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸਾਖ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੰਬਾਕੂ ਤੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਵੇਪ ਪੈੱਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਸ਼ਪ ਵਾਸ਼ਪ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਵੇਪਿੰਗ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਪਫ ਸਾਹ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਮੁੱਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੈਪ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਔਸਤ ਵੇਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਪਫ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?
ਵੇਪਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ-ਸਮਰਥਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
VAPING VS ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣਾ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪਫਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੀ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਸਾਇਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਭਾਫ ਅਚਾਨਕ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੇਪੋਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ।
ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਤੰਬਾਕੂ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰਟਾਂ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਪ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਵਰਤਣਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਯੰਤਰ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਟਾਰ, ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ-ਮੁਕਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਵੇਪ ਨੂੰ ਸਿਗਰੇਟ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ।
ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਭਾਫ ਅਤੇ ਈ-ਸਿਗਰਟ, ਜਿਵੇ ਕੀ vape ਕਲਮ, ਪੌਡ ਸਿਸਟਮਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਡਜ਼. ਉਹ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ, ਮਾਪਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਵਾਜਾਈਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀਤੇਦੁਬਾਰਾ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੁੜ ਭਰਨ ਯੋਗ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵੇਪ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਈ-ਜੂਸ ਕਾਰਤੂਸ
ਈ-ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ
ਈ-ਜੂਸ ਜਾਂ ਵੇਪ ਪੌਡਸ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੱਧਰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ 0% ਤੋਂ 0%, 3% ਤੋਂ 5%, ਅਤੇ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈ-ਜੂਸ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਇਕਾਗਰਤਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇੱਕ vape ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਫਿਰ,
- 0% - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ-ਮੁਕਤ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਆਦੀ ਹਨ। ਇਹ ਈ-ਜੂਸ ਗਲੇ 'ਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- 0-3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ - 0-30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ। ਵਪਾਰਕ ਵੇਪ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਤਰਾ।
- 30-50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ, 3-5%। ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖਪਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਭਾਰੀ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ (3-5mg ਪ੍ਰਤੀ ਮਿ.ਲੀ.) ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਵਾਦ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਵੱਜੋ (50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿ.ਲੀ. ਤੋਂ ਵੱਧ) 5% ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਫ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਤੰਬਾਕੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਾਨਕੀਕਰਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਗਰਟ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 14 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਈ-ਜੂਸ ਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇੱਕ ਸਿਗਰਟ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 0-3% ਰੇਂਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਰੇਂਜ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਪਫਸ ਆਮ ਹਨ?
ਹੱਲ ਇੰਨਾ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਫਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੱਚਾ "ਆਮ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਹਰੇਕ ਪਫ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦਿਨ ਭਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਵੈਪਿੰਗ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੈਪਿੰਗ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ।
ਫਾਈਨਲ ਸ਼ਬਦ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਪਫ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵੈਪੋਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
