ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਵਿਕਲਪ - ਆਖਰੀ ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਰਿਜੋਰਟ

vaping
ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ

ਦਿਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਗਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਏ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ. ਡਾ. ਰਾਫੇਲ ਕੈਸਟੀਲੋ ਦੇ ਬਿਆਨ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਕੋਵਿਡ-19 ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਲਪੀਨੋ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਸਥਿਤ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਟਰੱਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਕ ਵੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਜਾਨਾਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਧੁਨਿਕ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਫ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਇਸ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ।

ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ Castillo ਫਿਲੀਪੀਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਰਾਪ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਟਰਕੀ ਜਾਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ, ਲੋਜ਼ੈਂਜ, ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰਟ.

ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਝ ਲਈ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ ਵਿੱਚ, ਕੈਸਟੀਲੋ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚਾਰ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੌਤ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਹੁੰਚ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਅਰਥਾਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਕੈਸਟੀਲੋ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾੜੇ ਜੀਵਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨ ਸਮਾਪਤੀ ਇੱਕਮਾਤਰ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਹਿਲਦੇ ਪਹਾੜਾਂ ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੈਸਟੀਲੋ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਕਿ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ। ਹਮਲਾਵਰ ਦਖਲ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਂਦੇ। ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸ ਲਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ੀ
ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਖੁਸ਼ੀ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ?

0 0

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

0 Comments
ਇਨਲਾਈਨ ਫੀਡਬੈਕ
ਸਾਰੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵੇਖੋ