ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ
ਵੈਪਿੰਗ ਜਿੱਤ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਪਫ-ਪਾਵਰਡ ਮਾਰਗ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨਾ
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਵਾਸ਼ਪ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ-ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਨਆਰਟੀ) ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਗੁਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
"ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਅੰਤ" ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਾਲਗ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਸਨ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ: ਇੱਕ ਨੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਉਹ NRTs ਲਈ ਵਾਊਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, 28.9% vaping ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ/ਐਨਆਰਟੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ 16.3% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਇਹ ਅੰਤਰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੈਪਿੰਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਦੀ ਵੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ ਸੀ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੈਪਿੰਗ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਫੌਰੀ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਵਾਸ਼ਪ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ।
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ
ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਵੈਪਿੰਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਵਕੀਲਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ vaping, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਤਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਲੋਚਕ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੈਪਿੰਗ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਹੱਲ ਮੰਨਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਹੋਰ ਸਮਾਪਤੀ ਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੈਪਿੰਗ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
