Kratom, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ Mitragyna speciosa ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਗਰਮ ਰੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ, ਮਲੇਸ਼ੀਆ, ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਪਾਪੂਆ ਨਿਊ ਗਿਨੀ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ Rubiaceae ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਫੋਟੋ: https://www.avenuesrecovery.com/understanding-addiction/kratom-addiction/
Kratom ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇਸਦੇ ਜੱਦੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਹੁਣ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਆਨਲਾਈਨ kratom ਖਰੀਦੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
Kratom ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਵਰਣਨ
Kratom ਦਰਖ਼ਤ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, 82 ਫੁੱਟ (25 ਮੀਟਰ) ਤੱਕ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਡਾਕਾਰ-ਅੱਖਰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 7 ਇੰਚ (18 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਲੰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੁੱਖ ਦੇ ਫੁੱਲ ਪੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁੱਛਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ
Kratom ਦੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ psychoactive ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ alkaloids ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ: mitragynine ਅਤੇ 7-hydroxy mitragynine. ਇਹ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਪੀਔਡ ਰੀਸੈਪਟਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਨੂੰ ਇਸਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ
Kratom ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਉਤੇਜਨਾ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰਭਾਵ
kratom ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। Kratom ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖੁਰਾਕ-ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ
Kratom ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੈੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ. ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਂਗ ਦਾ, ਥਾਈ, ਬਾਲੀ, ਮਾਲੇ ਅਤੇ ਬੋਰਨੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
Kratom CBD ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
Kratom ਅਤੇ CBD (cannabidiol) ਦੋ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਕੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ kratom ਵੱਧ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਸੀਬੀਡੀ:
ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
Kratom ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਗੁਣ ਲਈ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟਰਾਗਾਇਨਾਇਨ ਅਤੇ 7-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਮਾਈਟਰਾਗਾਈਨਨ ਵਰਗੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਓਪੀਔਡ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਐਨਾਲਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਓਪੀਔਡ ਵਰਗੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੇ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।
Energyਰਜਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ
Kratom, Maeng Da ਵਰਗੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਤਣਾਅ, ਇਸ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕਾਂ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੀਬੀਡੀ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੂਡ ਸੁਧਾਰ
Kratom ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ kratom ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਮੂਡ-ਸਥਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਵਾਂਗ ਮੂਡ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਪਰੋਕਤ Kratom ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ CBD kratom ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹੀ ਵਿਕਲਪ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਥਿਤੀ
Kratom ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਭੰਗ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀਬੀਡੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ THC (tetrahydrocannabinol), ਕੈਨਾਬਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕੋਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ।
ਨਿਯਮ ਦੀ ਘਾਟ
kratom ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੈ ਸੀਬੀਡੀ ਮਾਰਕੀਟ, kratom ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ. ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਮਵਰ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ।
Kratom ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿਸ
kratom ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਖਪਤ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। Kratom ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ Kratom ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ kratom ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ:
ਇੱਕ Kratom ਤਣਾਅ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
Kratom ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਂਗ ਦਾ, ਬਾਲੀ, ਥਾਈ, ਮਾਲੇ ਅਤੇ ਬੋਰਨੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁਣਵੱਤਾ Kratom ਖਰੀਦੋ
ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਮਵਰ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਖਰੀਦਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਚੋ ਖਰੀਦ ਸ਼ੱਕੀ ਸਰੋਤਾਂ ਜਾਂ ਅਣ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਤੋਂ kratom.
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
kratom ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤ ਰਹੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਸੇਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਤੋਂ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰੈਟਮ ਪਾਊਡਰ. ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਖਪਤ ਦੀ ਵਿਧੀ
Kratom ਪਾਊਡਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਟੌਸ ਅਤੇ ਧੋਵੋ: ਕ੍ਰੈਟਮ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
- Kratom ਚਾਹ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ kratom ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਬਾਰੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਠੋਸ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਖੰਡ ਵਰਗੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੌੜੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਨਕਾਬ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਟਮ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Kratom ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਮਾਪਿਆ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
Kratom ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਦੇ ਬਾਅਦ 15 ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੱਭੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਉਤੇਜਨਾ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵੇਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Kratom ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋ
ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ kratom ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਵੱਧ ਵਰਤਣ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ, ਭਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਚਕਾਰ ਬਰੇਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ kratom ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਵਾਬ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ।
Kratom ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਕੀ kratom ਜਾਂ CBD ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ Kratom ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਕੀ ਹੈ?
